遙かなるUTMB

トレランにはまってUTMBまで行ってしまった外科医の日々のトレーニングや備忘録

OSJ新城ダブル 2023

今年で5回目の新城ダブル。今まで4回でて3回は完走している。2年前にとうとう、最終関門に引っかかった時は、途中から大雨だった。 例年と違って、ルートイン新城に宿泊。コンビニが横にあって、綺麗で言うことなしだった。もちろんホテルはランナーで溢れ…

ランニングの処方箋

皆様、ランニングの本を書きました。 本の名前はなかなか思いつかず、べたな感じですが「ランニングの処方箋」です。 もともとどうやったら脚が速くなるか、トレイルが速く走れるのかといったことに興味があって、このブログでも色々紹介してきましたが、202…

別府大分毎日マラソン2023

コロナでずっとなかった別府大分マラソン。 サブ3だと申し込んだら出れることになっていたので油断していたら去年は募集期間が短くて応募できず。今年は抽選となってしまったけれど、なんとか合格通知をもらいました。 2020年から3年ぶりのマラソン。ハーフ…

Lake biwa 100 DNF

当日は雨予報だった。夕方まで雨の予定。 結局信越終わってから足に3回注射して、一度だけ比叡山まで走っただけになってしまった。歩くのは痛くなくなったけれど、ちょっと小走り(たとえば信号が点滅するとか)が気になって変な走り方になってしまうくらい…

Lake Biwa 100 2022 その0

2017年にUTMB完走していらい、マイルは完走できていない。 2018 UTMF DNF 2019 OSJ ONTAKE DNF https://bungo1103.hatenablog.com/entry/2019/07/15/182853 2019 か2020 OSJ KOUMI DNF 色々あるけれど、走り込み不足と嘔吐。 でも最近は調子良い。と思ったら…

信越五岳トレイルランニングレース2022 最終

翌朝は朝8時頃に宿を出て、朝食を食べに行った。宿の朝食は断った。まあ怖いもの見たさもあったけど。でもそんな時間にやっているのはガストだけだったなあ。 今日は表彰式だ。石川さんの大ファンでもあるTAKEさんが叶えられなかった、石川さんから表彰をう…

信越五岳トレイルランニングレース2022 その3

緩やかな登りをのぼると笹ヶ峰グリーンハウスだ。ここはペーサーとして出た時の記憶が結構強く残っていて立派なエイドだった気がする。実際大きいエイドで、ナンバーを呼んでドロップバックをすぐに出していただいた。 しょーやんと清家くんがきてくれた。し…

信越五岳トレイルランニングレース2022 その2

当日朝4:00起床。眠たい。着替えて、コンタクトして、日焼け止め塗って、皮膚ずれ防止クリーム塗って、焼きサバを食べた。 車でスタート地点に向かう。ちょっと離れた駐車場に誘導された。外は全く寒くなく、どちらかといえば温かい。今日は暑くなりそうだ。…

信越五岳トレイルランニングレース 2022 その1

110km出てきました!コロナの時にマイルで出ようと申し込んでいたので優先エントリーできたのだけど、100km以上のレースを完走していなくて今回マイルの出場権がなくての出場です。 https://sfmt100.com/ なんと準優勝でした。 今シーズンに入ってから割と調…

隠岐島ウルトラマラソン100km その2

bungo1103.hatenablog.com 受付をして、Miyabiさんに宿泊。 豪華な夕食を神庭先生と堪能して9時半頃に就寝。 そして3:30に起床。 朝ご飯まで出していただける。着替えて、スタート地点までMiyabiさんが送迎までしてくれた。いたせりつくせり。 紹介される有…

隠岐島ウルトラマラソン100km その1

レインボージェットで隠岐島 待ってる時に後ろから丹波ウルトラやばかったよなって聴こえてくる。誰やろと思ったら松原さん 去年奧信濃7位 Nagi long優勝など上位入賞多数 宿に着いたら岡山の吉田さん 先日のエビス大黒優勝 村岡ダブル3連覇 隠岐島2連覇の大…

奥信濃100 (2022) その3

bungo1103.hatenablog.com 糠塚のエイド❶を出ると、しばらくロードの登りになる。少し前にいることがわかっているから、結構な登りだけれど、小走りで頑張る。ロードから林道の登りに入って、前の方に一人発見。歩いている。頻繁に後ろを見られて逃げられる…

奥信濃100 (2022) その2

その1から bungo1103.hatenablog.com 27kmでスタートまで戻りロキソニンを飲んで再出発。荷物を入れていたら、成美さんや中川さんに追いつかれて、また同じようなペースでスキー場を下っていきます。早くロキソニン効けと願いながら。しばらくフラットなト…

奥信濃100 (2022) その1

奥信濃100走ってきました! okushinano100.com Nagi peaks(Nagi Peaks Tough Trail Challenge(那岐ピークスタフトレイルチャレンジ) - 遙かなるUTMB) が終わって、さらに左足が痛くなり、知り合いの先生に衝撃波治療をしてもらいました。 なんで奥信濃100…

Nagi Peaks Tough Trail Challenge(那岐ピークスタフトレイルチャレンジ)

皆様お久しぶりです。2年ぶりでしょうか。細々と走ってましたが、昨年はOSJ新城ダブルで関門にも引っかかるほどになってました。こんなことではダメだなと今年から頑張って走り始めて、今年の新城ダブルでは無事に完走し、調子が上がっているのを実感しまし…

別府大分毎日マラソン 2020

恒例の別府大分行ってきました 以前の記事はこちらから 別府大分毎日マラソン 2019 別府大分マラソン2018 別府大分毎日マラソン2017 2016年頃からなんとか50分を切りたいと思いながら51,2分をうろちょろしていて、最近は足の手術をしてから痛くて走れなくな…

第5回年末恒例京都一周+松尾山

あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします bungo1103.hatenablog.com bungo1103.hatenablog.com ときて昨年も行いました 今年参加してくれたのは 左から しょーやん(数々の100mileレースで上位の常連、潜在能力は凄まじい) タイガく…

信越五岳トレイルレース2019 TAKEさんのペース配分編

今後のために、レース展開の備忘録 かってにTAKEさんレース解析編です 優勝した伊藤さんとの対比です 黄色と青は実際にチェックポイントに到着した時刻 その右の5.0とかいう数値はペース(分/km)です ただ実際の距離をタイムで割り算しているのではなく、登…

信越五岳トレイルレース2019 ペーサー

半年か1年前か忘れたけど、どういうきっかけかも忘れたけど、ライバルのTAKEさんから信越のペーサーを頼まれた。昔は遅かったけど、今はすっかり速くなってしまったTAKEさんは100マイルの経験も随分豊富になってきて、石川さんの大ファンである。石川さんの…

OSJ ONTAKE 100mile 2019

去年は台風で中止となったONTAKEに行ってきましたよ POWER SPORTS | パワースポーツ「2019 OSJトレイルランニングレースシリーズ第6戦 OSJ ONTAKE100」 モルトン病の手術をしてから傷がいたくてロードが走れないし、滋賀一周ラウンドトレイル終わってから疲…

Fairy Trail 2019 Super Long

梅雨レースの代表格 フェアリートレイルに行ってきました。以前Longコースで雨の中、総合6位になった相性の良い?レース。 fairytrail-takashima.com 受付は前日 ついでに後輩に教えてもらったピザ屋さん Casa di kudosに行きました casa-di-kudos.business.…

レースペースの求め方 〜ハーフマラソンからウルトラマラソンまで〜

以前、こんな記事を書いたことがあって、やっぱりウルトラでも超ウルトラでもある程度イーブンペースが良いのではという話 bungo1103.hatenablog.com でも実際のペースがどうやって決めたら良いのかというのは難しいところです こんな論文があって、相当難し…

滋賀ラウンドトレイル 2019 あとがき

レース全体の成績と総括 しょーやんと滋賀一周したけど、左上の高島トレイルは僕が今回走れなかった区間 そして右下の鈴鹿区間がしょーやんが走れなかった区間 それ以外の青い区間は全部2人で走った(別々に走った区間もあるけど)区間だ しょーやんが全コ…

滋賀一周ラウンドトレイル Stage 8 (Final stage)

朝にカップ麺2個を食べれたのが自分でも驚きだったけど、食べれたから行くか!みたいになってしまった。どうせ走れないからコンタクトじゃなくてメガネ。 近藤さん撮影 畠山さん、大地くんと! 近藤さん撮影 赤木さん昨日3位、めっちゃ元気そう! 近藤さん…

滋賀一周ラウンドトレイル Stage 7

昨晩は歩くのも疲れていたけど、朝起きたら駆け足くらいはできそうだった。 朝ごはんはカップ麺1個とおにぎり2個 今日は鈴鹿の後半から信楽という全長約70kmのコースであり、ゴール関門が翌朝8:00に設定されている恐ろしいコースだ。幸いにも天気は良い…

滋賀一周ラウンドトレイル Stage 6

いきなりだけど、第4ステージが終わった段階でのチーム戦の成績。人数も走り方もばらばらだし、僕としょーやんとの間で優勝しようということをちゃんと話したことは一度もなかったけど、僕も、たぶんしょーやんも総合優勝を狙っている。本当は全部二人で走…

滋賀一周ラウンドトレイル Stage 5

Stage5は八草峠スタートになったので宿の出発が4:45となった。起床が4時前とつらい。しょーやんの足は限界に来ていて、一緒に走ることは難しそうだった。しょーやんの全コース完走とチーム総合優勝の両方を実現するために、別々で走ることを選択した。 今日…

滋賀一周ラウンドトレイル Stage 4

前日の夜7:29に余呉駅に到着。駅周辺は真っ暗でタクシーとか交通機関はなかった。きよしさんに迎えにきてもらい、本日の宿舎、「ウッディパル余呉」に到着。ラッキーなことにしょーやんと2人部屋だった。食堂で、しょーやんと夕食を食べる。何人かの選手が…

滋賀一周ラウンドトレイル Stage 3

悪天候のため7:00スタート 距離も国境までの36kmに変更となりました 今日もしょーやんが一人で頑張っています そして13時頃 トップでゴール しょーやん 速すぎだよ。。。 滋賀一周ラウンドトレイル Stage 4 - 遙かなるUTMB

滋賀一周ラウンドトレイル Stage2

今日はしょーやんが一人で頑張ってくれています まだ途中ですが、昨日の20分差をひっくり返してトップに躍り出ています! 駒ケ岳 しょーやん頑張って! しょーやん18時前にトップでゴールです お疲れ様でした 天候が悪化してくるので残りの選手がかなり心配…