遙かなるUTMB

トレランにはまってUTMBまで行ってしまった外科医の日々のトレーニングや備忘録

2017-03-24から1日間の記事一覧

ザクロジュースの遅発性筋肉痛にたいする効果

新城ダブルの筋肉痛で苦しんでいるのでちょっと調べてみました ”ざくろ”って知ってます?ざくろくらい知っている方も、ザクロジュース売っているのは知ってます? はい、私はしりませんでした。 どうもザクロジュースは血圧を下げたり、活性酸素を取り除いた…