走っているときの接地時間て短いほうが良いのか、それとも長いほうが良いのか？ 一般的に接地時間が短いほうがランニングエコノミーが良いと言われていることが多いと思います。筑波の吉岡先生が書いている「毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる」…
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