今年で5回目の新城ダブル。今まで4回でて3回は完走している。２年前にとうとう、最終関門に引っかかった時は、途中から大雨だった。 例年と違って、ルートイン新城に宿泊。コンビニが横にあって、綺麗で言うことなしだった。もちろんホテルはランナーで溢れ…

皆様、ランニングの本を書きました。 本の名前はなかなか思いつかず、べたな感じですが「ランニングの処方箋」です。 もともとどうやったら脚が速くなるか、トレイルが速く走れるのかといったことに興味があって、このブログでも色々紹介してきましたが、202…