２年前に仕事でブータンに3ヶ月滞在してました。仕事なのか高地トレーニングなのか？って良く聞かれるけど、首都Thimphuは標高約2400m。写真の向こうの山はDagala trekのルートにあるTALAKA Peak (4300m)。周りは山ばかりでいろんなトレッキングルートがあり…

レースの詳細はこちら 比叡山インターナショナル (2017) 50マイル その① - 遙かなるUTMB 比叡山インターナショナル (2017) 50マイル その② - 遙かなるUTMB 今回はレースの反省と見直し まあ良く走ったもんです。 まず今回、うまく行かなかったと感じた補給に…

スタートから1周目までは 比叡山インターナショナル (2017) 50マイル その① - 遙かなるUTMB を御覧ください いよいよ後半の一周（緑網掛け） 1周目は6時間45分くらいでエイド到着。ばなな食べったっけ。。。だいぶ疲れて記憶がすこしあやふや。inov8ブースに…

比叡山50マイルに出てきました。 結果は総合9位 10時間26分38秒 当日、車に積めるだけの人をのせて、7:30頃、延暦寺に到着。傘さして延暦寺会館に（あ、傘持って帰るの忘れた。。。）受付もさくっと済まし、50マイルの黄金のゼッケンを身にまとう。外は雨だ…

トレランレースの結果を左右する２大要因 それは 1. ペース 2. 補給 今日は補給について私の考えを書いてみたいと思います。 たくさん持っていけば良いじゃないか。。。まあ重くなります。 フルマラソンで走力が変わらないと仮定すると1kg減量すると3-5分速…

奥三河パワートレイルの疲れをとりにぶらっとトレイル。 はじめて瓢箪崩山に行ってきました。 京都一周トレイルの大原から少し先の江文峠で道路を渡ってすぐから入り口がある。 最初の急登をのぼると、後は意外に走りやすいトレイル。踏み跡もしっかりしてい…

奥三河パワートレイル2017 その① - 遙かなるUTMB 奥三河パワートレイル2017 その② - 遙かなるUTMB レースデーター ①レース中の補給 食べ物 1. チャレンジャー280kcal x 2 2. CCDドリンク粉 170kcal x 2 3. スポーツようかん２本 113kcal x 2 4. mag-on 3個 1…

その① の続き 奥三河パワートレイル2017 その① - 遙かなるUTMB 第３エイドから第４エイド いよいよ、勝負の後半。あと30kmちょい。新城64の後半のときよりも少し楽な感じです。あと30kmと思うと、ちょっと気持ちが楽。上州武尊のラスト30kmのきつさを思い出…

奥三河パワートレイル 完走しました。 結果は13位 年代別1位 前日、道の駅「もっくる新城」でバイキング 地元の野菜をふんだんにつかったお惣菜を堪能しました そのあと足湯につかり疲れをとり、いよいよ受付へ！ 受付はゴール地点なんですが、何を勘違いし…